LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE ou EFT

Son but est :

  • d'accueillir ce qui est,  
  • de redonner à nos émotions, leurs places et leurs rôles,
  • pour résoudre de nos problèmes.

Les actions de l'EFT :

  • Physique : par les tapotements et la respiration,
  • Mental : par les formulations et la pensée,
  • Émotionnel : par le ressenti, le suivi des émotions.